マヌカハニーをもうちょっと便利に使うための10のTips
おはようございます^ – ^
最近は冬でも過ごしやすい暖かな日々ですね^ ^
しかし、インフルエンザが猛威をふるっているようです
インフルエンザにはビタミンDがいいようです
ビタミンDが多く含まれるキノコ類や魚類を摂取を心がけてみてくださいね
もちろん、外から帰ってきたら。。。
うがい手洗いをしっかりとお気をつけてくださいね^ ^
いつもご愛読いただきありがとうございますm(__)m
昨日は新月^ – ^
新月には新しいスタートを切るのにも良いとされています！
お願い事を紙に書くのも良いですね！
今年は、新月前にプチ断食をしようかなと軽い目標を立てていました
早速、数日前にプチ断食をしました^ ^
今までは何度かファスティングには挑戦しましたが、結構身体がしんどかったり。。
今回は、水分のみを中心に丸一日プチ断食を
お水だけでなくハーブティやミネラル水をとりながらマヌカハニーを
今回は全く辛くなく終わった翌日には身体がスッキリ
翌朝に食べたお粥がじんわりと身体に入っていく喜びを感じました
たまに身体のリセットは必要ですね
そして断食明けの新月には
新しく出来たお店、
赤坂茶房さんで
お友達とお蕎麦ランチをしました^ ^
デザートのお蕎麦プリンも絶品でした
ランチは17時までしているのでお店の雰囲気もよくてゆっくり過ごせますよ〜^ ^
楽しい話と美味しいお料理、素敵な時間でした
また週末は冷え込むようなので体調管理をしっかり
素敵な週末をお過ごしください
Me ka mahalo
1月のご予約は満了致しました^ ^ありがとうございますm(__)m
女性のためのオーダーメイド美温サロンRosaLina ロザリーナ
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★★営業時間★★11時～20時（最終受付 18時）
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お電話でのご予約・お問い合わせ092-573-5760
※施術中はお電話に出れない場合がございます。後ほどおかけ直しいただくか、こちらのほうより折り返しいたしますのでよろしくお願いいたします。
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