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太った痩せたに敏感になりすぎ?

会社での休み時間、友人や家族との会話。

どこでも、痩せた太った。
この言葉をよく聞いたり口にしたりしている事が多くないですか?

わが家でもよく子供が口にしている言葉なんです。

恐らく私や主人がダイエットの会話をよくしているからだと思うのですが。

自分の体型をつねに意識しているのは、とてもいい刺激になっているので私はいい事だと思うんです。

しかし、毎日毎日神経質になりすぎるのは、気分的にも疲れてしまいませんか?

意識しつつも、神経質になりすぎない!

それでも充分ダイエットには成功するんです!

それを叶えられるのが、このダイエットでした。

毎日3食バランスよく摂っていても、体重が少し増えてしまう時だってあります。

夜甘いものを少し食べすぎてしまったり、その日の生活パターンで微妙に変わるものですよね。

だからといって、一昨日はせっかく痩せたのに、今日太ってる・・

と気分の浮き沈みが激しければ、ダイエットにも影響を与えてしまうんです。

食べ過ぎれば体重だって増えるのは当たり前!!

落ち込まずに、ただリセットすればいいだけ!

と気楽に考える事も重要なんです。

私の経験上ですが、神経質に気にしすぎて気分が落ちたりマイナスな時はなぜかダイエットも順調には進まないんです。

逆にあまり気にしすぎずに、気持ちに余裕をもっている時の方が、順調に進みます!

痩せた太ったの言葉に敏感になりすぎる必要は、決してないんです。

それよりも、続けて最後によい結果をだす!

この方が大切ですよね。

痩せた!と感じれば嬉しくもなり気分も高まると思います。

しかし、反対に太ったとなると異常に落ち込んだ気分になってしまったり・・

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サプリメントのメリットとデメリット

サプリメントを使う時は、メリットと共にデメリットも把握しておきましょう。

サプリメントの弱点としてあげられる点は、種類が多すぎる点です。

メリットかもしれませんが、いいことばかりではありません。

今は例えばマルチビタミンが欲しいと思うと、調べてみると50種類、100種類と本当にたくさんの物があるからです。

自分にあったマルチビタミンを探すのは大変です。

万人に等しく効果があるサプリメントというものが存在しない以上、自分に最も合うものを選択しなければなりません。

購入時に特典があるか、コストパフォーマンスはどうか、口コミの評価はどうなっているかなどで選ぶとい・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

RT @haruka_amami403: りーなに春香さん特製青汁飲んでもらいたいな〜
美味しいよ💕
一日のなかで野菜を充分摂れているかは
意識していて、野菜が好きだし食後はスイーツよりはフルーツが好き。
青汁を毎日飲んでいて、お湯に濃いめに溶いて、お茶のようにして飲むのが好き。
美味しいし、身体も冷えないのが気に入ってます。
*石原さとみ
レモン緑茶、本当に美味しい〜🍋 白湯以外はこればっかり飲んでしまう… はちみつ青汁も飲んでるしプロテインも飲んでるから最近全くお腹空かない…昨日飲み会で久々に大きい食べ物食べたときアゴ痛くてびっくりした😰(笑)

2019/03/01 ボーダーを超える、美味しい青汁 はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

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