ダイエット 21世紀へ乾杯

 

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ダイエットについてネットアイドル100人に訊いてみた

ダイエットからの卒業~食を味方につけ、最高のHappyマインドで理想の自分を生きていく♡
スマホひとつでお家にいながらダイエットできます♬*゚
ベルラスダイエット    認定講師    脇田有美です.*・゚ 

2日間の名古屋研修を終え、道下しんすけ先生と協会代表のリエさんからの大きな学びを得てパワーアップしてきました~❤✨

成功していく人の共通点は・・・

「自分との約束を守る」

これ、簡単なようで、難しいです!!

人との約束は守るのに、(今日○時に待ち合わせね!など)

自分との約束は「あとでいっか」「間に合わないから明日やろ」などと、簡単に破ってしまう💔

ダイエットで言うならば、
「今日はお菓子食べない!」って決めたのに、目の前におやつを出されるとつい食べちゃう・・・

スーパーやコンビニでお菓子が目に入ると、つい買ってしまう・・・

はい^^;よくありますね💦

私も昔、そうでした。

小さな事かもしれないけど、こういった事を繰り返すと
どんどん自分が嫌いになり、自信がなくなっていくんですよね。

出来ない自分にストレスを感じて、また食べる。

いつまで経っても、ダイエット人生から卒業できないままですね。。

わ~。。思い当たるわ💦という人は!

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あなたがダイエット人生から卒業するヒントが、詰まってます♬*゚↓↓↓脇田有美 無料メールマガジン

お気軽にご覧下さいませ^^

ベルラスダイエット      認定講師   脇田有美~公式LINE~  @qpc4832v

今日は今から、息子の授業参観です♬*゚どんな学校生活を送っているのか♡
楽しみに、見に行ってきます✨

ベルライフスタイル協会♡ホームページ  https://www.belle-life-style.com/

お問い合わせ、ご質問は公式LINEからお願いします(*^^*)♪     

ではでは❤またブログしますね.*・゚ .゚


ダイエット 関連ツイート

RIZAPダイエットだけじゃなくてEnglishも始めたのね。
@nano_kdk それなとしか言いようがない。
ラジオ体操ダイエットで本出せるくらいやってみようかな笑笑
更に4月後半は7回飲み会、2回ランチ

今週疲れ切った状態でやや飲み過ぎ、初めて記憶があやふや
アルコールにもカロリーはあるんだよー

ダイエット始めてから、こんなに食事乱れるの初めて(;_;)
全部お付き合いで。自分には食べたい… https://t.co/3oA0zBrlT7

2018/08/17 ダイエット 21世紀へ乾杯 はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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