ダイエット 100年を作る会社

 

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ダイエットについてオタク100人に訊いてみた

最近サボってる、ブログ
なんか…やる気も目標も見失ってて。今のままでいーやとか思ってんのかな…

水曜の朝食はいつものはちみつきな粉ヨーグルト🍯
お昼は社食で定食牛ロースカツ丼定食です↓
そして、夜はくら寿司へ〜🍣

シャリ1粒も食べなかった
けど、帰宅して…

でも、これ↑ノンアルです

木曜の朝は〜

いつものヨーグルトにグラノーラとオオバコダイエットを加えてみましたグラノーラ美味い

昼は車で〜たまごサラダ食べ終えてから写真撮ってない事に気付きました

夕飯は〜

汚い…プルコギビーフに卵落として半熟にしたかったのに色々失敗したやつ。
物足りなくて↓

お芋蒸したけど、2切れ食べて、あとは娘に取られました

からの〜いつもの。朝と夜と2回食べちゃう

金曜の朝食〜

色々MIXに、更にナッツも加えて、めちゃ旨〜豆乳も入れましたよ♫
昼はまたまた社食で〜

ダブルまぐろ丼定食
からの〜

くら寿司(しかも同じ店舗)
お昼 まぐろ丼だったし、数日前行ったばっかだし
シャリは2皿分(4つ)食べましたー
そして、帰宅してから

ノンアルです最近 体調崩してるので(ただの風邪です)アルコール控えてます。お薬飲んでるしね
やっぱり これ↓ で締めましたとさ。

全く飽きない はちみつきな粉ヨーグルト🍯MIXナッツとグラノーラと豆乳とオオバコダイエット入れるのが最後に美味しいのです


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1. グクのルックスランキングで自分が最下位だったのを引きづってる
2. ダイエット癖を止めてくれたのはジンヒョン
3. 初めの作詞をユンギヒョンに見せたら「童謡かよ」と言われ凹んだ
4. 好きなこと「ジョングキ、パフォー…

ダイエット中にやってはいけないこと1、夜更かし・睡眠不足 2、夜の間食 3、欠食 4、単品ダイエット 5、サプリメントに頼ること   だそうです!やはり健康的に痩せたいですね!(yahoo beauty)
朝起きた時や風呂上りにマッサージやストレッチはダイエットにも効果的だし、スッキリするぞ。…一緒にどうだ?

2018/12/03 ダイエット 100年を作る会社 はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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