ダイエット 平和は 与えられるものではない。

 

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お口の恋人、ダイエット

  ツイッターで何となーくツイートしたことがバズってて、彼氏にアカバレするのは時間の問題!なミーリャです、こんばんは。  さて。  二日に一度のダイエット報告。  【食事】(今日は断食してます) 【運動】スクワット50回シットアップ50回 【体重】※身長165cm朝:60.4kg 夜:60.8kg前日比:+0.8kg初回比:-3.0kg  カラダが元に戻ろうとしてるなぁとめちゃくちゃ感じます…うひい…。  明日明後日は彼氏と一緒に過ごすので体重は気にせずにいようと思ってます  終わったら今度こそ…二度目の一週間断食を成功させたいです…!  では!


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ダイエットとおやつ 楽しく痩せるためには、ときには甘いおやつも必要。食べ方や食材を工夫すれば、おやつを食べても太らない習慣がつきます。

2018/12/29 ダイエット 平和は 与えられるものではない。 はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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