ダイエット 住まいの夢を創る

 

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ダイエット 関連ツイート

プロジェクトDのDの意味は…ダイエットのDだ…!!
RT @michi_9696: ランチつくりました。⭐️ベーコンとトマトのステーキ🍅🥩ホタテとロメインレタスのサラダ🥗韓国風冷奴。主食が無いのにお腹いっぱい😋マスタードはバジルマスタードを買ってみたよ。トマトをステーキにするとまた違った美味しさ。
#MM食事部 #ぼっち飯 #ダ…
RT @ukinose: ダイエットを成功させるちょっとしたプラス@

1 食事量を少しだけ減らす
2 早寝早起きをする
3 飲み物は基本水
4 家で10分の筋トレ
5 自炊の回数を増やす
6 コンビニ食を減らす
7 意識的に深呼吸する
8 たまに一駅手前で降りて歩く
9 自己…

2019/01/15 ダイエット 住まいの夢を創る はコメントを受け付けていません ダイエット

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