ダイエット おとなもこどもも、おねーさんも

 

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ダイエットで迷ったら

妊婦の娘が1週間帰省3食バランスの良い食事を心がけ内1回は焼き肉食べ放題で暴食し←
カロリー制限をしたわけでもなく、運動をしたわけでもなく
ただ、ただ、バランスの良い食事を3食きちんと食べていただけなのに
母が、ダイエットに成功したらしい✨
おねーちゃんが来ると、バランスの良い食事になるから痩せるって事に気付いた！！
と、喜んでいました(๑´∀`๑)
おかしいな、私は太って帰ってきたのに←
多分、それだけ食べてないんだろうな💧ケトン+++とか出ちゃうし(´ｰωｰ)


ダイエット 関連ツイート

更に4月後半は7回飲み会、2回ランチ

今週疲れ切った状態でやや飲み過ぎ、初めて記憶があやふや
アルコールにもカロリーはあるんだよー

ダイエット始めてから、こんなに食事乱れるの初めて(；＿；)
全部お付き合いで。自分には食べたい… https://t.co/3oA0zBrlT7

【太ももダイエット方法】その5～リンパマッサージのやり方は①イスに座り太ももの前側を叩く②膝からつけ根に向かい太ももを手の平で押す③両手の親指で太ももを膝からつけ根に向かってプッシュ #ダイエット
歌うときの腹式呼吸にダイエット効果が！？大きな声で歌う時には、自然と大きく吸い込んで吐く「腹式呼吸」になります。腹式呼吸はダイエット効果の高い呼吸運動の一つです。 腹式呼吸は有酸素運動であり、脂肪の燃焼を促進させてお腹周りを引きしめることができる！

2018/07/04 ダイエット おとなもこどもも、おねーさんも はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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