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嬉しいメッセージがきましたー♡        嬉しいな₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾全てはご自身の日々の選択の賜物ですね♡  便秘は必ず改善します。大丈夫ですよ(^^)/ だから何も心配していません。   食を変えれば便秘も吹出物も必ず治ります。    まずは、青菜たっぷり、から始めてみましょう♡  お食事に青菜を増やしていきましょう。 今の季節はルッコラ、サラダ菜、小松菜も通年ありますね♪これでもかーと。笑 そこに他の色のお野菜も加えて、亜麻仁油、塩麹をかけて、  よく噛んで食べると大きな変化が。   楽しみにしてくださいね。₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾        ■次回、インナービューティープランナー養成講座は5月土曜日コース。メディカルチーム&情熱枠。こちら。  ■東京。10月開始、土曜日コースは、7月1日19時メルマガにて、募集開始。 大阪も木曜日、昼間コース、実施するか、検討中です♡       腸の負担を減らすと、体はどんどん美しくなっていきます♪2カ月コースで、お料理の基礎を学び、最後のダイエットにしていきましょう(*^-^*)5月ご入会は、4月1日のメルマガより。 通信コースもおこなっています。毎日お一人お一人お食事をサポートするパーソナルサポート。あおさんのDVD付き。おすすめです♪       ■IBD公式パートナーIBPmaster一覧。 滋賀校・bliss kitchen  4月よりスタート!!満員御礼!!  沖縄県・Masumi’s Kitchen 4月よりスタート!!満員御礼! 【愛知・岡崎】和食お料理教室・めぐるごはん山本明日香さま♪5月よりスタート。  【青森】Aya Life Beauty Kithen三和文子さま♪
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面白かったらRT!
@nano_kdk それなとしか言いようがない。
ラジオ体操ダイエットで本出せるくらいやってみようかな笑笑
ダイエット中やし今日は控え目にいこう😇

2018/11/22 ダイエット あなたの健康と幸福に奉仕する はコメントを受け付けていません ダイエット

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