ダイエット あたらしい ふつうをつくる。

 

[広告] 楽天市場

ダイエットが目白押し♪

こんにちは
仕事を始めたらバタバタで中々ブログの更新が出来ません(週に3回なのに弱音吐いてすみません)
今週は前半に3回行ったので後半はお休み~
いつの間にか花壇の花が咲いてました
↑クレマチスです!

↑スズランです!

ダイエットスタート時(2016年3月)身長         157cm       体重     54kg目標体重体重         45kg      体脂肪率  20%ダイエットを始めて5ヶ月で目標体重達成そこから体重維持を頑張ってます(48kgまでにならないように体重維持が目標)
本日の結果体重46.6kg(前日比  -0.6kg)体脂肪率23.0%(前日比   -1.0%)BMI18.9目標体重まであと1.6kg
仕事の日は体重が測れません
女の子の日3日目ですがいつもと体重変わらないから終わったら減るかな
制服がキツくならないように頑張ろっと
ちなみに制服のサイズは5号です
ではまた~


ダイエット 関連ツイート

ダイエットは何といっても、心労ダイエット☆失恋ダイエット☆これにつきます☆!!!
@sibanyann そういやダイエットは順調?
ダイエット中やし今日は控え目にいこう😇

2018/04/23 ダイエット あたらしい ふつうをつくる。 はコメントを受け付けていません。 ダイエット

この記事もよく読まれています!

  • ゴルフ多彩です

      [広告] 楽天市場 もうゴルフで失敗しない!! ゴルフ 関連ツイート 強烈な追い風でメチャ早く走れる帰り道は、、、。 #noah sl 場所: 江戸川ラインゴルフ場ショートコース https://t.co/otaCt […]

  • カラコンの情報、たっくさん!

      [広告] 楽天市場 カラコンがついに日本上陸 최고의 성형은 다이어트다-ダイエットは最高の整形-そんな言葉をよくSNSで聞きますが、本当だと思う! 韓国人の彼氏ができてつくづく思うのが美意識が高い!オシャレにも気を […]

  • ドライブレコーダー 世界においしいしあわせを

      [広告] 楽天市場 ドライブレコーダーの秘密情報 ドライブレコーダー 関連ツイート 勝手に録音されて編集されて困るなら、自分でも録音してたらいいんでないかな。ドライブレコーダーみたいな感じか。  2018/04/21 […]

  • 全てを貫く「ゴルフ」という恐怖

      [広告] 楽天市場 たかがゴルフ ゴルフ 関連ツイート RT @csstudyabroad: 最近非エンジニア非アカデミアの日本人駐在員男性と話すようになって得られた知見なんですけど、みんなビックリするほど性的な話を […]

  • 美味しい青汁が昔から好きだった人々へ

      [広告] 楽天市場 きちんと学びたいビジネスマンのための美味しい青汁入門 ダイエットのあと目標がなくなってしまったら 何キロまで痩せたい!あの服を着たい!など。 ダイエット前には、きっと色々目標や、理想があると思いま […]