ダイエット心への音楽

 

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ダイエット なくした夢、あずかってます。

こんにちは。たかはしひとみです♡ご覧くださりありがとうございます!

365日、美Action♡ vol.041
本日の美Actionは顎の下にりんご1個分の空間を♡
目指せ、姿勢美人!

痩せて綺麗になりたい♡と、思ったときにどんな女性をイメージしますか?
艶のある女性明るく活発的な女性上品な女性知的な女性
様々イメージが浮かぶと思います。場面場面によってもなりたいイメージもあるでしょう。色々なタイプの女性像があっても、共通点がありませんか??
それは!!姿勢が良いこと♡
そう♡姿勢が綺麗なだけで美人度は格段にアップします!!
私の憧れる方たちも皆さん総じて姿勢が美しい♡一般人も芸能人もとにかく姿勢美人!
外見的なこともありますが、姿勢が良いということは身体にもいいんです。
ダイエットで言えば姿勢を正すことで内臓が本来の位置に戻り、老廃物を流し代謝を良くし痩せやすくなります。
顎の下にりんご1個分のスペースをとることで、背筋が真っ直ぐにしやすくなります!
足下ばかり見ていて背中が丸くなりやすい方はぜひ試してみて下さい♡
いつもと違う視線に戸惑うかもしれませんが、普段とは異なる景色を楽しむつもりでお試しを!
思いがけずワクワクする景色がひょっこり見つかるかも♡

本日の美Actionは顎の下にりんご1個分の空間を♡
美しい姿勢は綺麗な人の必須条件!!


ダイエット 関連ツイート

シャバに出て一発目の現場
和田六代目
「あれ?くみちょー痩せた?」
ワシ
「おう、せやな」
←ぶた箱ダイエット
ダイエット中にやってはいけないこと1、夜更かし・睡眠不足 2、夜の間食 3、欠食 4、単品ダイエット 5、サプリメントに頼ること   だそうです!やはり健康的に痩せたいですね!(yahoo beauty)
生理が終わって2週間のうちは食欲が落ち着いてきて、水分が抜け、むくみもおさまって、新陳代謝が良くなるので脂肪も燃えやすくなります。

いわゆる【やせ期】のこの時期こそ、
体重が落ちやすく、ダイエットに最適です♪

2018/10/24 ダイエット心への音楽 はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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