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こんばんはSalon de Arc-en-cielの清水ゆかりです(*^^*)

今日は、昼からちょっこし大阪まで行って来ました。

大阪城が見えたので思わずパチリ
でも、もやっていてお城の輪郭がはっきり出ていませんね。

大阪城には、ご用事はなくて目的地はこちらのビル
またまた、お勉強に行って来ました。
昨日、習った耳つぼはダイエットも期待できるとのことでダイエットを補佐する要因を求めて大阪まで
真剣にダイエットしないといけなくて私もだけど
私の姉、去年に脳出血で倒れた時に糖尿病もあることがわかり
やや(だいぶ)太り気味の姉を痩せさせようと耳つぼプラス何か無いかなって探してて
まずは、私でお試しして有用性があったら姉にもしてあげたいから頑張ろうかなと

昨日、先生も言ってたけど耳つぼシールを「貼るだけでは駄目だよ」って運動や食事にも気を付けないといけないとおっしゃっていました。
で、いつもは絶対に駅の階段を昇らない私ですが、エスカレーターを横目で見ながら階段を使ってみました。
使うとなぜがエスカレーターに対抗意識が出て「エスカレーターより早く上に行く」と訳の分からない目標をみつけてささっと駆け上がりました。(端から見ていたらそんなにささっとでは無いかも)
運動大嫌いな私が何処まで続くか?

最後までお話を聞きたかったのですがお仕事があったので残念ながら途中退席して夜勤にはなんとか間に合いました。(三連続夜勤中で本日2回目、残すはあと1回)
近々、またお話を聞きに行く予定です次回はしっかり最後まで聞きますよ。

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ダイエットに効く名言!「食べても食べても痩せません」
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先生から為になるお話たくさん聞けてほんまによかった。ダイエットしかり美容や将来に向けても頑張っていきたい。頑張る気力湧いた!
ダイエットプリンか??タニタ監修100kcalのプリンを食べたけど・・・ https://t.co/E37lWxr2ZO https://t.co/GKXdwschkF

2019/05/14 ダイエット専門ナビ はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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