ダイエットヤバイ。まず広い。

 

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ダイエット 関連ツイート

シャワーなどで背中の首下を冷やすとダイエット効果がある。
この部位は体幹に近いので、ここが冷えると脳が体温が低下したと認識する。
そして、体温を上げようとし、脂肪が燃焼する。

長過ぎても意味がないので、5~10分がベスト。

生理痛で食欲無いからご飯いらないっていうと学生のくせにダイエットするなって激怒される
【お腹が鳴ると綺麗になれる】
ダイエット中は、お腹が空いてから
少し時間がたってから
ご飯を食べるのがおすすめ。
お腹が空いてから
30分~1時間待って
食事をすると、健康や若さを
保つと言われています。
お腹が鳴る=綺麗になる合図
だと思ってください。#ダイエット

2018/10/17 ダイエットヤバイ。まず広い。 はコメントを受け付けていません ダイエット

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