ダイエットマニア一大特集♪

 

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ダイエット クロスロードしよう

 あー、よく寝た(笑)  誕生日の月曜日から始まり、とにかく忙しい一日でした。  いくつか仕事をいつも同時進行しているのですが、そのすべてがほぼフル回転で忙しく。来週もさらに忙しく。  GWは、吉方位がないため、予定は特になく、ゆっくりしようかなぁなんて。漠然に考えていましたが、GWは創作活動になりました。  さて、遅く起きた土曜日ですが。(休日は10時間くらい寝たい派)ギリギリ午前中だった朝ごはんはいつもな感じ。  フルーツ、ホットレモン、コーヒー。今日のフルーツは種なし葡萄。葡萄は種なしに限る簡単で美味しいー。スイカも種なしがもっと普及してほしいー。  朝はフルーツを食べないと、とにかく始まりません。  各種ビタミンやミネラル、食物繊維に酵素、、、、まさに天然のサプリメント。  毎朝フルーツを食べていると断然風邪をひかなくなる。これは実体験済み。  むくみも取れるしねー(毎朝起きたては超むくんでる、、、)便通もよくなり、絶対美肌にも効果があるし。もういいことづくめだ―。  日本人のフルーツ摂取量は先進国の方でもかなり下位の方。  季節のフルーツをスーパーで買うのも、春夏秋冬を感じられて、楽しいですよん。   https://youtu.be/XONKSCj4oco  宝島社より12月15日発売になりました#モデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ4刷の増刷が決定ぜひお近くの本屋でお求めください  LOCARI ダイエットパワーサラダレシピhttps://locari.jp/posts/144410     Atsushi’s Instagram  


ダイエット 関連ツイート

今日は26度もあります。
あっつーい😱
さて1時間ウォーキング♪♪
#ウォーキング #ダイエット #晴れ https://t.co/xey7NFjoQg
ダイエットに効く名言!「食べても食べても痩せません」
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RT @icetabetaikuma: 今までツイートしたスキンケアやダイエットに関するまとめです!

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2019/08/17 ダイエットマニア一大特集♪ はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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