ダイエットを殺したのは腐女子

 

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ダイエット…悪くないですね…フフ…

ダイエットすると奮起した時  あなたが痩せようとした『動機』 は何だろう?       着たい洋服を着れるようになることかもしれない  綺麗になって、異性からモテたいのかもしれない  痩せて、周りよりも痩せてる優越感に浸りたいのかもしれない     動機は何でも構わないんだけど、   ダイエットをしようと始めた動機が  今の自分じゃダメだから 痩せて綺麗にならなきゃいけないという 恐れや恐怖から 始めるとうまくいかないんだよね。     なぜ、うまくいかないか??    今の自分で満足してなくて痩せさせすれば幸せになる(綺麗になる)だと  理想の体型になってない間ずっと自分を否定し続けて   食べちゃった自分を 『ダメ』 『意気地なし』 と罰し続けちゃうの。     するとどうなるか・・・・・   身体は 否定されたり、罰し続けられると拗ねちゃうんだよね。    人間もそうじゃない?  ずっと、 あんたはダメだ、ダメだと言い続けられると  『もう、いいよ』って拗ねちゃうじゃない   つまり拗ねちゃうと  『もういいや』とどかーんと食べ過ぎちゃうの  そして食べ過ぎた自分を  『ダメだ』と罰して  心的には食べて満たされたけど  食べ過ぎたことであなたからダメ出しされて  逃げ場所がなくてまた、食べ過ぎて  この悪循環のサイクルが過食や拒食  リバウンドの原理   無茶苦茶かわいそうなことをしてることに気づいてあげてね        最後に、大切なこと言うよ  あなたは、痩せて、どうなりたい? ここをまずは明確にしてあげて欲しいな   少し、考えてみて・・・・・・             ほとんどの人が痩せてモデルになりたいとは思ってないよね?  そしたら、雑誌に出てくるモデルさんくらいまで痩せる必要はないことに気づくよね?  綺麗になって着たい服が着れるようになれば 心が満たされるよね  雑誌やCMに感化されて 大切なあなたを痛めつけないでね   自分らしい体系を把握して 自分らしい体系を追求してあげて欲しいな  モデルさんを目指すのではなくあなたらしさ  あなたらしいのが、一番綺麗だよ  そして あなたらしさがわかれば自然に痩せていきます    


ダイエット 関連ツイート

焔「ダイエット?脂肪を全部筋肉に変えちゃう気持ちでやればいいんじゃない?
きっとお兄ちゃんみたいに素敵になるよ!(満面の笑み)」
RT @morningdietapp: #向井理と本田翼と肉とクリアアサヒ 目標線よりも軽い日は肉とクリアアサヒOK。タニタ体重研究所長監修の無料スマホアプリ 朝はかるだけダイエット 特許登録済みの方法で体重管理できる唯一アプリ。 https://t.co/6cBNkVyAPj…
あなたの趣味はダイエット、だけど特技はリバウンド。

2018/08/06 ダイエットを殺したのは腐女子 はコメントを受け付けていません ダイエット

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