ダイエットを学ぶ上での基礎知識

 

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ダイエット不滅のフェイス。

ダイエットしようとしてるのに
旦那の誘惑がひどすぎます。

夜中にラーメンを誘ってきました。

ぐぬぬ〜

夜中にラーメンだなんて!!!

一番やばいやつ!!

チャーハンも

餃子も

心を鬼にしてラーメンはひと口頂くだけにして
お持ち帰り可能なチャーハンと、餃子は私の分はお持ち帰りを頼みました!!

ふぅ〜
危ない危ない。

お陰様でお持ち帰りした次の日のランチが華やぎました。
美味しかったです☆-( ^-゚)v


ダイエット 関連ツイート

シャワーなどで背中の首下を冷やすとダイエット効果がある。
この部位は体幹に近いので、ここが冷えると脳が体温が低下したと認識する。
そして、体温を上げようとし、脂肪が燃焼する。

長過ぎても意味がないので、5~10分がベスト。

今日は26度もあります。
あっつーい😱
さて1時間ウォーキング♪♪
#ウォーキング #ダイエット #晴れ https://t.co/xey7NFjoQg
プランクのやり方と効果!ダイエットにも腹筋の筋トレにも良い体幹トレーニング!ポーズや時間は? – BODIX https://t.co/8QIONmSLt7

2019/05/29 ダイエットを学ぶ上での基礎知識 はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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