ダイエットは、いくつかほしいよね

 

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「奴はとんでもないものを盗んでいきました。ダイエットです」

コンクールに関係あるのか?と思われる一般の方もおられるか、と思いますが…
日本に限らず、やはり「挨拶」は大事です。
海外生活している方なら当たり前ですが、エレベーターに乗っていたとしても知らない人から挨拶されたり、声をかけられることはあります。
それくらい、だれかを見かけたら「こんにちは」が普通であり、それが出来ないと無愛想と思われたり、時として非常識、と思われたりします。
日本のバレエ界では、昔は本当に挨拶には厳しくて、私は視力が悪いので子供の頃、ある先生の目の前を素通りして、挨拶が出来なかったら
「〇〇先生のところに行き、すぐに謝りなさい!激怒されてるから!」
と言われ、謝りに行ったこともありました。
しかし最近では私より若い世代の先生たちは、そのような苦労をされたことが無いのか、先生ご自身が挨拶を全くされない場合もあります。そうなると、その先生の生徒さんも真似して挨拶しなくなりますよね。そうなると
「あの先生が挨拶しないから、あの子も礼儀知らず」
となる…これは悲劇です。指導者は生徒の鑑でいなくてはならない。ですから挨拶は必須です。
コンクール会場は常に挨拶の場になりますから、やはり「普段別にお世話になってないから」みたいな考えではなく、挨拶はしたほうが良いと思いますが…
ここからが指導者や親が悩むところ…
あまりにも子供に「挨拶しなさい!」と強制すると
「大人から挨拶しろ、と言われたから挨拶しました」
みたいな受け身の挨拶になる。
以前、私に丁寧に挨拶をしに来た子たちが何人もいて、私が去ったあと
「あ、左右木先生に挨拶したから、私達の先生に怒られないで済むよね?」
という声がしっかりと聞こえたことがありました。怒られるから挨拶?
そうなると
怒られるから練習する怒られるからダイエットする怒られるから礼儀正しく振る舞う
そのように育っていった子は教師や親元を離れたとたんに、挨拶も練習も何もしなくなるでしょう。
私も一時期、人様にご迷惑をおかけしてはならないと、かなり生徒たちには厳しく指導していた時期がありました。
しかし、本人がなぜ挨拶が大事か、礼儀が大事か、の根本を自分で理解させない限り、いくら指導しても無理なんだと悟りました。
以前にも書いたとおり
「仕立て上げるのは、簡単」
これだと思います。
子供を仕込むのではなく、気付かせるキッカケを与えさせる…
コンクールという不特定多数の人が行き来するなか、どうやって挨拶をして、礼儀正しくいられるか…
それもバレエ界で生き残れる実力のうち、だと思います。

左右木健一


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生理が終わって2週間のうちは食欲が落ち着いてきて、水分が抜け、むくみもおさまって、新陳代謝が良くなるので脂肪も燃えやすくなります。

いわゆる【やせ期】のこの時期こそ、
体重が落ちやすく、ダイエットに最適です♪

ダイエットをしているときも脂質を抑えすぎるのは体にとってよくありません。脂質は細胞とホルモンの材料でとても重要なのです。取らなければ血管は固く、肌はカサカサになります。少量でもいいので摂取するようにきをつけましょう!
スクワット24回しよう ##ダイエット #トレーニング #yaseru

2018/12/26 ダイエットは、いくつかほしいよね はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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