ダイエットの情報をかき集めました。

 

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こんばんは☆
GW前で忙しくて必死に仕事をこなす。今日この頃…(΄◉◞౪◟◉`)
入力のし過ぎで指がたまにピキーン!ってつる。
あ、あとちょっとで…GWの連休だから、頑張る!( ;∀;)

仕事から帰宅したら
浴槽を洗う。手ぬぐいに固形石鹸を付けてゴシゴシ。泡あわ。
いつもはお風呂に入り終わってからお風呂掃除をするけど今日は夕方にお風呂掃除(・∀・)☆
旦那くんが最後にお風呂に入った日はお風呂掃除が次の日になります。

お風呂掃除をしたら夕飯を作って
使ったフライパンをアクリルたわしと石鹸で洗う。スポンジよりアクリルたわしの方が
洗う物の形に沿って洗えるし洗う時の力加減を調整しやすい。
しかも、手編みのアクリルたわしなら形がちょっといびつでも。(・∀・)笑
愛着を持って大事に使えるから好きです。(о´∀`о)

おばあちゃん曰く
アクリルたわしはスポンジと違って煮沸消毒ができるからいいらしい。(´∀`)!

フライパンを洗ったらしばらく、手ぬぐいの上で乾かす。(´-`).。oO
今日の夕飯はトロ鯖!\( ˆoˆ )/あ…皿の余白が多すぎる…(΄◉◞౪◟◉`)笑
この鯖は美味しいけど脂がすごいから旦那くんと半分こです。(=´∀`)人(´∀`=)
脂がしたたる肉厚とろさば一夜干し3枚入り【鯖】【さば】【サバ】【干物】【一夜干し】1,000円楽天旦那くんは鯖とか秋刀魚とかすごく好きだけど  私は本当は、ちょっと苦手…(΄◉◞౪◟◉`)
海無し県に住んでいるからか多分関係ない。笑
鮎とかマスとか川魚の方が好き。(*´-`)

でも、これは食べやすかったからリピートします。(´∀`)☆ほかの魚も気になるなー(*´ω`*)
白い炊きたてご飯と色々な焼き魚の食べ比べ…
ジュルリ…(о´ω`о)♡

さて、夕飯を食べ終わったらなんとなーく乾いたフライパンを手ぬぐいで拭く。٩( ᐛ )و

キッチン全体を石鹸とアクリルたわしで泡あわ洗って
流して乾拭き( ・∇・)☆

キッチン側面も拭き拭き(´-`).。oO

使い終わった手ぬぐいを石鹸で洗って梁にポイっと干したら

今日もキッチンリセット終了です!(о´∀`о)

旦那くんがまだ帰宅してないから電子レンジ周りの掃除は後でします。(`・ω・´)☆
焼き鯖なんてレンチンしたら電子レンジ、絶対臭くなるから
後から柑橘の皮で 消臭せねば。(΄◉◞౪◟◉`)笑

キッチンリセットが終わったらダッシュでジムへ向かう。(`・ω・´)!

今日もエアロバイク1時間と筋トレ!☆
運動を始めて今日で7日目。

ダイエットって思わずに

美味しい食べ物を我慢せずお腹いっぱい食べる為の運動

って思って運動を始めたら
こうやって考える方が私には合っているみたいで
楽しく運動ができています。(*´ω`*)☆

運動中も頭の中は食べ物の事ばかり…
嗚呼…アイスが食べたい。(´-`).。oO笑

あと、1.2キロ漕げば20キロ…(*´ω`*)!

さてさて、今日も一日お疲れ様でした☆
明日も筋トレ頑張ります٩( ᐛ )و!!
お掃除ブログなのか、筋トレブログなのか…笑好きな事を書きすぎて何ブログか分からなくなってきている。( ・∇・)笑


ダイエット 関連ツイート

@liprio0706 めっちゃ痩せたね😍💕
いいなぁ、私も痩せたい♡
りおんたんのダイエット方法とか公開してくれないの?みんなまってるよ!!
(質問)酵素断食には市販の酵素?(回答)手作りでも1食のみ断食でしたら他でバランスよく食べると大丈夫です。市販は無添加がいいです。私は1食断食のダイエットを時々します。
きのー飽きるほど肉食ったからな
きょーは・・・うーん、ダイエットしてるし・・・炭水化物は避けたい・・・

2018/10/20 ダイエットの情報をかき集めました。 はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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