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ダイエットの憂鬱

こんばんは✨ 夏に向けてダイエットを意識する方が多いからか、ここ最近は雑誌などの取材や撮影に呼んでいただく機会が続いておりました
そこでこれまでのダイエット歴や、ダイエットに関する質問を沢山頂きマックス89.9kgあった時の写真を見た方たちからは「信じられない」と言われます
私は人生において左の写真寄りで生きてきたので自分でも見返してみると身体の厚み?に改めて驚きました
二の腕なんか特に注目して比較すると凄いなって思います隠れてた鎖骨とかも見えるようになり、もともと顔も面長で大きいですが、一回りは小さくなった
胸の下にある、胸のようなお腹の脂肪これもちゃんとなくなりました

この当時は3Lのお洋服を着ていました今はSかMを着てますなかなか売ってないのでネットで買ったり入るパンツがなくて、基本ウエストゴムのスカート。 UNIQLOもレディースのXLもパツパツor入らなくてメンズのを買ったり、、、
ダイエットするまでは自分が痩せるイメージが全くできなかった 痩せたことがなかったしずっとぽっちゃりだったから
しかしイメージ出来ないものにはなれない

ブログやインスタ、ネットで探せば痩せるノウハウを公開してる記事は沢山ある
沢山ありすぎる。
 情報が多すぎて何を信じてトライすれば良いのかわからない。
ってダイエットを始めた時に思った
その時に記事で読んで良いと思ってしていたことが自分の痩せない原因になってたことも後から気づいてOh,Noて感じで即やめた。そして自分の体で試したり猛勉強した今、私は確実に痩せる方法を知ってる✨
だけどみんな個体差があり、生活習慣も違うから同じアドバイスでも差が出てしまうし、中途半端にするのは意味がないから、しっかり学んで身につけてもらうためにオンラインで指導しています
ただ、言えるのはダイエットに1番大切なのは
折れない強いメンタル

私は世の中沢山ダイエット方法があって、同じことを配信してる人が、沢山いる中でダイエットノウハウ公開するのってどうなのかなって思っていました
だから余計に最初に公開してから全く記事が書けなかった 
私は緩く楽しくゆっくり痩せようよ!とは言いません 
ダイエットが趣味になるくらい、折れない強いマインドを作ってもらう事を目的にこれから記事を書いていこうと思います‼️
あとはよーやく、他の方のブログを拝見し、私も日記と思えばいいんだなって思ったので普段インスタにも載せてない私生活なども後々書いていこうと思います!
その方が人柄も伝わるかな⁈て思ったり
ちょっと今色々考えてるので後々載せていきますね応援よろしくお願いします

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詳細は決定次第のせていきます!今はものすごくざっくりです!
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ダイエット 関連ツイート

体のラインを整えたいならダイエットも大事なんだろうけど、きつめのお洋服を着るのが一番早いかと思う。その服に体が合わせようと必死になるから。太ってる人と痩せてる人の違いって、普段着に出てると思わない?
RT @s_Cendrillon_: 生理前でボディメイクのモチベ下がってるから、自分に言い聞かせるためにも生理とダイエットについて👑
無月経になったり何やりして生理の大切さを実感したよ😌😌
しんどいけど、がんばろ👊💞💞
#さらぴゃ人権獲得計画 https://t.co/HZB…
ダイエットは何といっても、心労ダイエット☆失恋ダイエット☆これにつきます☆!!!

2019/05/02 ダイエットのレシピ・作り方の特集、あの商品、この逸品が驚きの金額です はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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