ダイエットと美味しい青汁の意外な共通点

 

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美味しい青汁は三度の飯より美味い

クレンジングのコスメ化粧品

コスメとは化粧品関係全般の略称であり、皮脂汚れを落とし肌を保湿するスキンケア用品や、肌に色をつけ化粧を施すメイクアップ用品など様々な種類があります。

メイク用品を連想する人が、化粧品というと多いようですが、コスメの根本は自前のお肌の手入れです。

メイク落としと、洗顔は、コスメの基本だといえるでしょう。

化粧品の上手な使い方の基本となるのは、その日の汚れはその日のうちに落とすことです。

お肌は28日周期でターンオーバーし、古い皮膚が新しい皮膚に交代します。

ところが汚れが肌に残っている場合、肌は固く再生力も弱くなり化粧品の浸透もなかなかうまくできなくなってしまいます。・・・つづく
ダイエットなんて無理!というあなたへフルーツ青汁です。
栄養たっぷり美味しい青汁で我慢しないダイエット!
まるでフルーツジュースのようなのに酵素がギュッ!
また美容・健康にもおすすめのフルーツ青汁です。
⇒ フルーツ青汁ランキングと効果の比較ができます。

痩せたければ食べる!

事実、私も3食しっかりバランスのとれた食事をするようになってからの方が、順調に痩せました。

最初は不思議でしたが、よく考えれば納得できます。

バランスよく食事を摂ることで、必要な栄養は体にはいり、体のバランスを保てます。

太りにくい体質になるのも、このバランスのよい食事を摂っているおかげです。

食べて痩せられる。そしてストレスもためずにダイエットできる!

もう食事を苦痛と思わないでください!

正しい食事内容ならば、食べても太りません!

食べた方がきっと綺麗に痩せることができますよ!

食べて中から綺麗になりましょう!
一番の敵も一番の味方も自分

妹がダイエットに成功しました。

しかし、何か特別に食事制限や運動をしていたわけではないんです。

私達と一緒に甘いものも食べるし、ご飯だってしっかり食べる。

何を変えて成功したのか。

それは、6時以降は絶対に食べない!

これなんです。

こういうと、じゃあバランスとか関係なく6時以降は食べなければいいんだ。

仕事だってしてるし、家族だっているからそんな事無理!

と言われてしまうかもしれませんが。

ここで大切な事は、何時以降は食べない!などではなく。

そう決めた事をどれだけ頑張れるか!

なんです。

よく三日坊主なんて言葉がありますが。

これは、最初3日間は決めた事を守って頑張っているけれど、その頑張りが3日しか続かなかった。

意志が折れてしまったという事ですよね。

意志が弱いとダイエットできないわけではないんです。

しかし、私はダイエットはある程度の頑張りが必要不可欠だと思っています。

だって、せっかくやる気を出して頑張りはじめたのに、辛い、大変などで途中で辞めてしまってはいつまでたってもダイエットは成功しないと思っているからです。

目標まで頑張ろう!

決めたんだからやり通そう!

ある程度の意志の強さと我慢は必要だと思いませんか?

決めたことを理由を作ったりして破るのも自分。

頑張り通そうと負けないのも自分。

敵も味方も自分自身なんですよね。

一番やっかいな相手も自分。

一番勝たなければいけない相手も自分なんです。

その反対に頑張るのも、綺麗になった時嬉しいのも自分です。

一番身近な相手だからこそ、どうコントロールするかで結果にも違いがでてくるんですよね。

一番やっかいだけど、つよい味方の自分自身。

うまくコントロールしていくことが大切ですね!


美味しい青汁 関連ツイート

一食を青汁に置き換える。
たったこれだけです。
めちゃ簡単じゃないですか?
しかも全然我慢しませんでした!
これだけで1ヶ月で4.2キロ痩せました!
それで美味しいもの食べに行きました。
そしてまた少し太りました。美味しいものを食べるとリバウンドがつきものなので要注意です。
牛乳割り
本当に美味しい〜!(*^_^*)
適度な甘さの
フルーツ感がなんとも!

飲みやすいので、
初めて青汁を
チャレンジする方には
いいかも♪
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2018/09/04 ダイエットと美味しい青汁の意外な共通点 はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

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