ダイエットとダイエットの意外な共通点

 

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ニッキーです。

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いかがお過ごしですか?

私は来週から始まるご相談セッションの
準備で忙しくしています。

もう既に継続したいと
やる気満々のお申し込みが続いていて

圧倒されるほどのエネルギーです。^^

「人生を変えたいと心が叫んでいるんです。」
とのことでした。

そして、「苦しかったんです。でももう救われた気分です」 との言葉に、私も目頭が熱くなりました。 
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心が満たされないと体は不要なもの
を溜め込んでしまいます。
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自分はまだまだだとか
私は魅力的ではないんだとか

他の人と何かを比べてしまうと

自分が欠けているような気になって
足りないところにだけ目がいって
しまいます。

私もそうでしたが、
そうなると、足りないものを
補わなければ満たされないと

いろんなものを吸収しようとします。
無意識にです。

それが、好奇心を満たす学びや、
楽しむことなら良いのですが

焦りと、足りないからという意識でいると

また、次の埋めるものを探して
さまよいます。

そんな時、体も同じです。

どんどん焦りや不安の感情のエネルギーが

体の中にいすわって、

それが浄化されないまま、細胞の隅々にまで

溜め込まれてしまうのです。

なので
内臓や、筋肉、血管にまで

いらないエネルギーが溜まっていきます。

見える現象として

食欲が異常に湧いたり、

味わうことなく貪るように食べたり、

ただ、空腹を満たすためだけに食べたりします。

その結果、いらないエネルギーとして

不要な脂肪や、むくみとなって現れて

しまいます。

嫌ですよね。これ以上脂肪がつくのは。

だから、心の浄化が必要なんです。

同時に、体の浄化が必要なんです。

 

心と体の浄化は、

すなわちダイエットです。

心と体の浄化をすることで

心が軽くなり、いらないエネルギーの塊の 脂肪が溶かされ、

身も心も軽くなっていくのです。

近頃むくんでるなとか、

いつのまにか又太った気がする

と思ったら、

また、虚しさと戦っているのなら、

心は体を通して、きっとサインを送っているのです。

自分をいたわってあげましょう。

人の期待に応えようとばかりしないで

自分をまず、愛で満たしてあげましょう。

今日も最後までありがとうございました。

ニッキー

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2018/08/07 ダイエットとダイエットの意外な共通点 はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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