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おはようございます 今朝の体重 63.5キロ昨日の体重 63.4キロ+100g 昨日の昼ごはん新玉ねぎと菜花新玉ねぎ大好きになりました!最近お酢をかけて食べるのが気に入っています。

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あなたの趣味はダイエット、だけど特技はリバウンド。
【豆知識】加齢とともに基礎代謝は減少していくので、運動や食生活を意識していなければ、体重が増えていくのはある意味当たり前。であれば、早い段階で変化に気づき、ダイエットを習慣づけておくほうが自分のためなのかもしれません。
骨盤ダイエットで体重を減らそうとしている人が多いようです。骨盤の歪みによって代謝が滞り、脂肪がついている人は多いようです。 #痩せる

2018/04/02 ダイエットでパワーアップ はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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