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アマゾンが選んだダイエットの10個の原則
みなさま、こんばんは
一昨日火曜日の3食目ケータリングディナーです
19時頃のディナーになりました！
少し前から、痩せる！痩せる！言っていたのはこの日のためでした
実際、痩せるどころか、レディースディ前の膨張した身体、で迎えた１日でしたが
それでも、毎日、ダイエットを意識するときは、この日のためにがありました
この日の夜は、お食事をしようと決めていましたが、
想像していたよりも、
ヘルシー！低糖質メニュー！
で、ビックリしました！
最近いただけていないタンパク質が中心でしたので、しっかりいただいてまいりました！
スモークサーモンと生ハムアスパラガスレモンも
タンパク質ですね〜
アスパラガスも、糖質が低くダイエット食材です！
ステーキ、サラダチキン、しゅうまい
ステーキも、サラダチキンも、ダイエットの基本！ではないですか！
久しぶりのお肉でした
お刺身、スモークサーモンしゅうまいサラダチキンタラのトマトソース煮
サラダチキンにしゅうまいのおかわり
お写真ないですが、甘酢あんがどっぷりかかっていない肉団子もいただきました
フルーツ
パイナップルといちご
タンパク質にカロリーも糖質もなくて夜という時間を除けば、ダイエットメニューでした
鶏胸肉のサラダチキンもしっとり柔らかく、美味しかったです
こんなに美味しかったなんてー！！！！
ドリンクは、もちろんビールでしたが、コップに2杯ほどで、終始お食事に没頭していました
太る要素しかない、フライドポテトは、いただきません
夜のカロリーと、食材を口にするわけですから、翌朝はプラスのはずですが、
心配していたタンパク質をいただけてよかったです！
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てかダイエットしてるから食テロ辛い(´・ω・｀)
