ダイエットがアメリカ人に大人気

 

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生理が終わって2週間のうちは食欲が落ち着いてきて、水分が抜け、むくみもおさまって、新陳代謝が良くなるので脂肪も燃えやすくなります。

いわゆる【やせ期】のこの時期こそ、
体重が落ちやすく、ダイエットに最適です♪

ダイエット中だからたこやきとか唐揚げとか良い匂いすると死にそうになる（笑）

5月までに45キロって決めてるから
我慢するしかない（笑）
その割にはグミ食べまくってるけど（笑）

先生から為になるお話たくさん聞けてほんまによかった。ダイエットしかり美容や将来に向けても頑張っていきたい。頑張る気力湧いた！

2018/06/14 ダイエットがアメリカ人に大人気 はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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