ゴルフの嘘と罠

 

[広告] 楽天市場

ゴルフについての開運情報サイト

おはようございます!!!

先程は半身浴1時間終了〜**

今朝も大量に汗を流せたのでスッキリ

半身浴が終わったら必ずコップ1杯のお水か炭酸水を飲みます.。o○

半身浴後は脱水状態に近いので、しっかり水分補補給しましょう

あと、朝1杯のお水は便秘解消効果になります

空っぽの胃のなかに一気にお水が入り腸に圧がかかり腸を動かしてくれるみたい.。o○

便秘はダイエットの邪魔になるし、肌荒れなど色々なトラブルがでてくるので色々ためして自分にあった解消法を探してみましょう〜!!!

昨日は旦那さん夜ゴルフのため、娘ちゃんと二人ご飯

最近お手伝いをしたがる゛゛

お味噌汁が好きなので一緒に作ってもらいました.。o○

一生懸命やる姿に感激゛゛

一丁前に味見をしたがります

美味しくできたようで満足げな娘ちゃん〜^^

こうして一緒に作れるなんて幸せです**

でわ、夕飯のご紹介〜

塩麹でつけておいたむね肉のグリル

やみつき春レタスときゅうり
ごま油と塩昆布で和えただけ

雑穀米にメカブもずく酢納豆大根とほうれん草のお味噌汁

ご飯はいつも100グラムほど〜゛゛

やっぱり食べないと力が出ません!!!

野菜、汁物、たんぱく質、炭水化物の順にゆっくり食べれば血糖値の上昇もゆるやかになるので太りません

娘ちゃんのお味噌汁が美味しすぎて幸せ〜**

野菜豊富な幸せダイエット飯でした^^


ゴルフ 関連ツイート

RT @screenonline: 「バック・トゥ・ザ・フューチャー」のマイケル・J・フォックスが先日脊髄手術を受けたと彼の代理人が明かしたそうです。手術は成功し、回復に向かっているようですが、これは彼が患っているパーキンソン病とは無関係のものだとか。夏にはゴルフに行きたいと語…
RT @DriftSeiya: 金曜日の夜中(4/21[土]00:17頃~)に駐車場荒らしに遭いました(奈良県生駒市)。盗まれた物は僕のコンプレッサーと同マンション住人のゴルフバックなど。

犯人は「シルバーの34スカイライン顔の34ステージア(ホイールはGT-R純正)」に乗っ…

@KamijiUsuke 雄ちゃん クセの強ぇおじさんと
ゴルフ 楽しそうですね🌻🍀😊
雄ちゃんも結構クセ強いかも?
岡田さんの服 雄ちゃんのを
あげたんんですか? 何か
素敵な上下だと思った。🎵
楽しめて良かったですね🎵(゜▽゜*)

2019/05/18 ゴルフの嘘と罠 はコメントを受け付けていません。 ゴルフ

この記事もよく読まれています!

  • 絶対に公開してはいけない美味しい青汁

      [広告] 楽天市場 美味しい青汁 みんな悩んで大きくなった。 好きな人の言葉だからこそ励みにもなるしプレッシャーにもなる 付き合っている彼氏に、ダイエットした方がいい。と言われた。 細い子がタイプと言われた […]

  • ドライブレコーダー情報をGET

      [広告] 楽天市場 ドライブレコーダー たしかな野党が必要です ドライブレコーダー 関連ツイート YAZACO ドライブレコーダー バックミラー型 ドラレコ ミラーモニター デュアルレンズ 2カメラ 5.0 […]

  • ダイエット 私を、私たちにする。

      [広告] 楽天市場 ブックマーカーが陥りがちなダイエット関連問題 ダイエット 関連ツイート ダイエットに効く名言!「食べても食べても痩せません」共感したらRT//  2018/04/21 16:46 miu […]

  • 個人主義は何故カラコンを引き起こすか

      [広告] 楽天市場 よろしい、ならばカラコンだ カラコン 関連ツイート RT @FIXER_BASS: インスト全箇所でカラコン変えてるとかそう言う細かな所、気付いてくれてる子が居てとても嬉しい。些細でも細 […]

  • 無料美味しい青汁情報はこちら

      [広告] 楽天市場 いいオンナに必要なのは、お金と、いいオトコと、いい美味しい青汁だと思う。 スポーツしていたために、太ももがパンパン・・・ どうしても人に言えない悩みが、私にはあるのです・・・ それは・・ […]