カラコン 今日も明日も。この街のどこかで

 

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過食嘔吐の衝動が起きていない時の私は、前回のブログ完璧主義が生む悪循環にも綴りましたが、家事も完璧にこなそうとして、朝の6時過ぎに起きます。そして、10時半の出勤時間までに、掃除、洗濯、入浴、化粧等をします。適当にできず、一つ一つに時間がかかります。出勤後は、仕事の間に朝食を作ります。自営業の主人と一緒に働いているために、二人分の食事を作ります。その後、売上等のデータを入力し、掃除をし、時間があれば仕込み等も手伝います。引続き、昼食を作り、休憩時間に食事を食べます。崩れていないので、健康的な野菜が中心の食事を作ります。そして、休憩時間には、仕事以外の郵便物の整理等をします。夕食も、吸収する訳ですから、遅い時間の食事は不安なので夜の6時半頃に私だけが、野菜スープと少量のうどん等を食べます。主人の食事は、言われた時に作ります。お店が落ち着いた時にしか食べないため、決まった時間には食事をしません。夜の8時からは、来客のない時は、私の自由時間にしています。これが、症状がない時の私の日課です。
でも、症状で崩れていると、ほぼ毎食、高カロリーな物を作り、さらに、1日の終わりには、お酒を飲みながら、焼き鳥やその他好きな物を、食べてしまうのです。網焼きにして食べたい衝動で、私が、主人を誘ってしまうのです。人の脳は、ある行動を楽しいと認識すると、繰り返し行いたいと思うそうです。仕事が終わり、一息ついて、好きな物を食べる、主人は多くは食べませんが、私のせいで、夜食を楽しみとするようになってしまい、少しずつ、太っていきました。私は、心から自分を責めました。『こんなことは最後にしよう、私は嘔吐をするので、太らないけれども、主人は病気になってしまう、そうなれば、私の責任だ。』と、反省するのでした。
それでも、2、3日経つと、疲れや、仕事中の食べ物の香りに、決意は崩れるのです。
摂食障害を抱えながら、飲食店での深夜までの勤務は、本当は、『お店にいるべきではない。』と思い悩んだこともたくさんありました。
でも、『家にいても過食嘔吐をしてしまう、まして、他に働きに行くなんて、また続くわけがなく、もっと出来るはずがない。』と、解決の糸口のみえない悩みにさらに、落ち込むのです。
でも、悩んでも他に選択肢はなく、仕方なく毎日出勤し、夜には過食をする、そして時々、2、3日は過食嘔吐が治まっている、ということの繰り返しでした。
でも、以前のように、仕事もせずに、食材を買いに行く以外家に閉じこもっているようなことは無くなりました。崩れても、崩れ落ちる地点が
以前より浅くなったような感覚です。浅く沈んで、小さく這い上がる、
でも決して深くは沈まない、本当にわずかずつですが、症状が軽くなっていきました。過食嘔吐が唯一のより所であった頃より、依存度が確実に低くなりました。
20年を越える、摂食障害に苦しむ私の生活を振り返ってみて、確かなこと、それは、どんなに辛くてもいつまでも家に、そして自分の殻に、こもっていては、落ち込むばかりです。
外に出てみませんか?人は私達が思っているほど、他人のことは、視界にも入っていない、お化粧なんてしなくてもいい、今そっと出てみれば、きっと、心が晴れるはすです🌈。落ち込んでは、また立ち上がる、この繰り返し、でも、決して私は折れません。疲れれば休む、歩みは遅くても、両立の妥協点を、必ず見つけます。
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RT @lo_aihiro01: ぶっちゃけレイヤーで「作品知らなくてもいいから衣装もウィッグもカラコンも私が用意するからお前の顔が死ぬほど好みなんだこのキャラやってくれ頼むお前は健康な体だけ用意してくれればいい前日はちゃんと寝ろよ」って思ってる人はいると思う。ちなみに私はいる
@tmhr____xx 化粧なんかもうパ!パ!パ!って適当に!
カラコンいれたらガチで視力さがった()
 2018/04/22 02:53 sasasa__77

2018/08/27 カラコン 今日も明日も。この街のどこかで はコメントを受け付けていません。 カラコン

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