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ダイエットを通販で購入するならご参考に！頑張った自分へのご褒美にもいいのではないでしょうか

みなさんこんばんは

このブログは一型糖尿病アラフォー女子の日常を綴っています。

今日は暑かったー！暑くなってくると、おやつはやっぱりゼリーですね

今日は糖内検診日でした。

HbA1c 5.7% 先月より0.1

今月前半ストレスフル！いや、今現在もストレスマックスなんですが、血糖値の方は安定

今月は誕生月なので、普段しない血液検査項目も追加
CPKってなんだ？と思ったら、筋肉量がわかるみたいで、基準値より低かった
毎晩腹筋頑張ってるのにー！ステッパーもバイクも頑張ってるのにー！
より一層鍛えなきゃ筋肉量少ないと、歳をとってから骨折とかしちゃいそうだし。

インスリンを使ってると、どうしても骨密度は下がりがちになるようなので、筋肉量でカバーしないと！

先生は、女性で痩せてる方だと、筋肉量少ない人もいるので、まぁあんまり気にせずに…って言うけど、私、痩せてないし

いや、むしろ痩せたいんですけどね！

もう少し食べてーとも言われたけど、いや、今の食事量を増やしたらデブまっしぐらだから！

5月の目標は筋肉量アップとダイエットだわ頑張ろうー

今日の先生は心に余裕があったのか、私が面倒くさい質問をしなくなったからなのか、先月同様、一型としては大変安定してますね！とかもっと食べたいものを食べましょう！トライアンドエラーですよ！とかなんか優しいんですけどキャラ変？

そこにつけ込んで、来月はR処方を再び切り出そうか…
でも、ノボラピッドとトレシーバで割と安定してるから、今はいいかなぁ？とか考えたり…。

先生にも褒められ、薬剤師さんにも、私より血糖値低いんじゃない？と褒められすっかり気をよくする単純なO型女子

いや、実際にはうどん食べて250オーバーとかありますからいつもいつも安定してるわけではないのですよ。とほほ

そう言えば、卵胞期に入った途端、深夜から早朝の血糖値がだだ下がりで危ないから、単位を減らそうかと思ったけど、卵胞期二週目にはいつも通りに安定するから、難しかった。
卵胞期に入ったら、眠前の血糖値を上げておくか、脂質でひっぱるかしないとかな？
血糖値もサマータイムに突入なのか黄体期でも、そこまで上がらないのは助かるけど
週末は暑いようなので、低血糖&インスリンの管理気をつけないとね

そう言えば、夫がコッソリ？このブログを読んでいる事が判明

いや、別に隠れて書いてないけど

見てるならもっと悪口書いてやれば良かった今頃、出張先で食い倒れてるのかな。私の前だとお寿司とかセーブして食べてるしね