めざす未来へーふれあい美味しい青汁

 

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東洋思想から見る美味しい青汁

ダイエットで大事なのは食だけではない!

ダイエットする時一番大事な事はなにか。

そう聞かれたら、真っ先に食事、我慢。

こんな言葉が浮かびませんか?

確かに、ダイエット本を読むと食事や我慢が必要!

とよく目にしますよね。

しかし、必要なものは本当にこの二つだけだと思いますか?

バランスのいい食事と、我慢は必要だし大切な事であると私も思います。

ただダイエットを成功させるには、他にも大切な事が色々あります。

食事や運動のように外からわかる頑張り。

そしてもう一つ、頑張ろう!と思う気持ちなどの内面的なものです。

私はこの内面的なものの方が大変な事だと思います。

事実、私も常に何か口にしていないと嫌だったので、それを我慢したり、精神的な事での妨げや誘惑を堪える事がはじめ大変でした。

ちょっとだけなら、今日だけなら。などの気持ちは自分で打ち勝っていくしかないものなんですよね。

そこでハメを外しすぎてしまうと、今まで頑張っていた糸がプツン。と切れてしまった化のように歯止めが効かなくなってしまったりします。

これが、我慢の部分です。

もしここで、近くで歯止めをきかせてくれる人がいれば、より心強いものになります。

もう一つ、いくらバランスよく食事をとって、頑張っていたとしても、精神的に辛い時であればダイエットもうまくはいかなくなってきます。

気持ちが沈んでその気持ちでいっぱいになってしまっていたら、ダイエットに向ける気力もなくなってくるものだと思います。

だからこそ、健康な体と精神状態が大切なんです!

食事や運動だけでは補えないこともダイエットしていれば出てきます。

そこでどうするかによって、あなたのダイエットが変わってきます。

ダイエットしているからと、食事や運動ばかりに気がいっていませんか?

ダイエットしているからこそ、気持ち的な部分にも気をむけてください!

外面的な事と内面的な事。

この二つがうまくいっていれば、ダイエットもきっと成功するはずです!

外からは見えない部分の頑張りにも、しっかり目を向けてください!

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漢方ダイエットとは

漢方によるダイエットは、美容と共に健康を気にされる方に人気を集めているようです。

手っ取り早いダイエットは、食事をギリギリまで減らすことや、体に負担がかかるほどの運動を続けることなのかもしれません。

ふつうのダイエット方法ではつい身体に負担を掛けてしまいがちです。

健康な体作りを主眼に置いたダイエットが、漢方を用いる時のポイントです。

体に負担をかけて行うダイエットではなく、健康も増進され望ましい体を作ることで自然とスリムになることが漢方での理想です。

漢方ダイエットは身体の代謝を活発にしてくれるます。

漢方ダイエットは、健康上の問題からダイエットの必要性に迫られていると・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

この青汁って腹膨れるんですよね。
しかも野菜も果物もメチャクチャ摂れるというメリット。
とても栄養豊富な飲み物です。
トロトロしてるから腹持ちもいい感じします。
でもこれ、
本当にうまい青汁を見つけるのに
めっちゃくちゃ苦労しました。
美味しい青汁を探すのは大変です。
@Jump__04150326 おん !w
お茶はいいのね w
てか青汁って美味しいの ?←
RT @haruka_amami403: りーなに春香さん特製青汁飲んでもらいたいな〜
美味しいよ💕

2018/10/16 めざす未来へーふれあい美味しい青汁 はコメントを受け付けていません 美味しい青汁

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