みんな大好きダイエット

 

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丸秘ダイエット情報

おはようございます台湾旅行で3kg太った なみですモデル体型ダイエット塾認定インストラクターになりました! 
今日の東京は暑くなるみたいですね窓からの光が明るくてとっても気持ちがいい

今日はお休みなので9時間くらい寝ましたが今朝の体重は 体重 55.2kg(前日比−0.8kg)身長 166.5cmBMI 19.9体脂肪率 23.1% よく寝たから?
3食しっかり食べてますがまたまた減りました
予想以上に順調です
黄金バランスの食事のおかげかな

旅行前の体重まであと0.9kg 
そして今日の朝ごはんは豆苗のサラダです
買ってきた豆苗がどんどんにょきにょき成長中暖かくなってきたからかな?
すごいスピードで伸びてます
今日はゆっくり30分くらいかけて食べられて朝から幸せ
みなさんも良い土曜日をお過ごしください

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2018/05/15 みんな大好きダイエット はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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