みんな大好きダイエット

 

[広告] 楽天市場

丸秘ダイエット情報

おはようございます台湾旅行で3kg太った なみですモデル体型ダイエット塾認定インストラクターになりました! 
今日の東京は暑くなるみたいですね窓からの光が明るくてとっても気持ちがいい

今日はお休みなので9時間くらい寝ましたが今朝の体重は 体重 55.2kg(前日比−0.8kg)身長 166.5cmBMI 19.9体脂肪率 23.1% よく寝たから?
3食しっかり食べてますがまたまた減りました
予想以上に順調です
黄金バランスの食事のおかげかな

旅行前の体重まであと0.9kg 
そして今日の朝ごはんは豆苗のサラダです
買ってきた豆苗がどんどんにょきにょき成長中暖かくなってきたからかな?
すごいスピードで伸びてます
今日はゆっくり30分くらいかけて食べられて朝から幸せ
みなさんも良い土曜日をお過ごしください

■デブ人生にさよなら メニュー■無料メールセミナーのご登録
ダイエットを決意したらまずはこちら!
デブ人生にさよならするための第一歩を踏み出しましょう!■講座一覧
デブ人生にさよならするための講座一覧です■お問い合わせ
ブログの感想や質問など何でもお気軽にどうぞ
アメブロのメッセージからでもOKです■私のビフォーアフター
衝撃です!覚悟してどうぞ    


ダイエット 関連ツイート

ダイエット中の運動は
夕方4時~6時が最も効果的💪🏻✨ https://t.co/OYmyONP1bH
ダイエット本来の意味 ダイエットは痩せることだけでなく、体の健康管理全体を意味する言葉。痩せすぎを戻すのもダイエット。長期的に健康管理をすることをダイエットという。 https://t.co/kREL1gqAof #ダイエット #痩せる #ダイエット法
やる気を起こす8つの方法1.イメトレ2.目的をはっきりさせる3.ダイエットする!と公表する4.キレイな人と一緒にいたり、見たりする5.達成したときのご褒美を決める 食べ物以外がいいですね!6.自分の写真を見る7.ダイエット関連のブログを見る8.ボディーラインの目立つ部屋着

2018/05/15 みんな大好きダイエット はコメントを受け付けていません。 ダイエット

この記事もよく読まれています!

  • R-1乳酸菌でインフルエンザの感染率が激減!ヨーグルトメーカーも太鼓判!?

      これからインフルエンザの季節が到来しますが、その中で注目されているものがあります。 それがR-1乳酸菌なのです。 ヨーグルトメーカー、明治が発売する機能性ヨーグルト「R-1」。 同社が独自に研究開発したラクトバチルス […]

  • ダイエットを扱う通販サイト

      [広告] 楽天市場 ダイエット最新情報あれこれ \GRL /こちらは先々週こうにしたもの♥!! これこれ↓ 丈は結構長めだけど思った通り可愛い♥!! 次はスキニーデニムが欲しい✨薄い色味のが欲しい GRL とはいつも […]

  • 第壱話 ゴルフ、襲来

      [広告] 楽天市場 ゴルフの会社に昔勤めていた俺が来ましたよ ゴルフ 関連ツイート RT @DriftSeiya: 金曜日の夜中(4/21[土]00:17頃~)に駐車場荒らしに遭いました(奈良県生駒市)。盗まれた物は […]

  • ゴルフ三兄弟

      [広告] 楽天市場 ゴルフ最後のチャンスを手に入れよう ゴルフ 関連ツイート ゴルフたのちい!  2018/04/21 15:54 makinyan0629 RT @kedamono0907: #FNAFラジオ チカ […]

  • カラコンがもっと評価されるべき5つの理由

      [広告] 楽天市場 カラコンをネットショップ最大級圧巻の品揃え、ライフスタイルにこだわりを持つぴったりの商品を紹介 グアムには名古屋から行ったの。 だから、イトコのお姉ちゃんも一緒に行ったんだぁ♡ 行った日は、時間が […]