ふむふむ、だから防災用品なわけですな♪

 

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防災用品 あい、ふれあい、きずきあい

昨夜、
娘ちゃん「しーしーまーる、しーしーまーる」
と、言いながら歩いて来たので、
つん「ししまる?」娘ちゃん「これ!」

つん「あぁ…ししまい、ね」旦那「いやいや、それはシーサー」娘ちゃん「ささまる?」
…何か色々混ざってる!!!笑

いやぁ夜中の地震怖かったですねー…朝、ビビって防災用品チェックしたら…
水の期限切れてる缶詰の期限も薬ほとんど入って無い
慌てて買いに行ってきました。
水は2Lを入れてたんですが、重くて背負えなかったので500ml×2にしようとしたら、
娘ちゃん「これがいい!みにーちゃん!!!」
750mlをチョイス娘ちゃんの方には500mlを入れたいので、私のに入れることに。
あとは、備蓄用2Lが期限切れそうだから、箱で買わないと

さて、食事記録。

タンパク質…まぐろ・牛肉・ささみ

タンパク質…いりこ・かつおぶし・豆腐・鮭・納豆

タンパク質…ポークリブ・ミックスビーンズ・ちくわ

タンパク質…ハムステーキ・卵・ミックスビーンズ

タンパク質…納豆・ハム・卵

タンパク質…からあげ・豆腐・ちくわ

タンパク質…からあげ・鮭・ちくわ・納豆・豆腐
色んな種類のタンパク質を、ちまちま摂取にお腹が慣れてきたので、もう少しタンパク質の量を増やそうと思います

ではではーーー 


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2019/09/04 ふむふむ、だから防災用品なわけですな♪ はコメントを受け付けていません。 防災用品

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