ついにダイエットに自我が目覚めた

 

[広告] 楽天市場

諸君 私はダイエットが好きだ

  机でながら食べは結局仕事質を下げてしまいます! 今日のお昼、夕飯はどこでたべましたか? ご飯は時間がないから コンビニのおにぎりを ほおばりながら済ませる。 「ながら」食べしていませんか?     こんにちは。  起業家・経営者の心体を整えてカラダが持つ本来の力を最高に発揮できるようにお伝えしています。   トップ・パフォーマンス・ナビゲーター矢間 あや です。    ながら食べをすると 集中力が分散し、 満腹感を感じにくくなります。  これにより  仕事にも集中できず、 食べている事への認識も薄いので 結局、 仕事も食事もおろそかになります。   どうせなら、休憩もかねて食事の時間を確保した方が 結果仕事の集中力があがり効率的に仕事がすすみます。    いつもながら食べをしている人は 姿勢が崩れ 不良姿勢からくるカラダのダルさも感じています。   自分は「仕事のため」と思って行っている行動が 裏目にでていることを気が付いていない。  残念な結果です。 まずはながら食べをやめること。     食事は美味しく楽しく頂きましょう。 少なくても、食事をする時は仕事のデスク以外の場所で!!しばし仕事を離れて一休み。 そうすることで カラダの緊張がほぐれリラックスすることが出来き ストレスによる暴飲暴食が減りダイエットにもつながります。   食事は美味しく楽しく!これが1番です。      今日もお読みいただき
ありがとうございます。        ♢個別相談受付中♢  常に一定のパフォーマンスを発揮して仕事もプライベートも有意義なものにする人のための 個別相談会実施中 お申込はこちらをクリック    


ダイエット 関連ツイート

@sibanyann そういやダイエットは順調?
@kdnoss ダイエットしてて3キロ落としました…!( ºωº )
先生から為になるお話たくさん聞けてほんまによかった。ダイエットしかり美容や将来に向けても頑張っていきたい。頑張る気力湧いた!

2019/06/25 ついにダイエットに自我が目覚めた はコメントを受け付けていません。 ダイエット

この記事もよく読まれています!

  • Gショック ごはんがおいしくなるスーパー

      閉じる このページを見ている人が購入している商品 –> Gショック、友達にも紹介したいどれにしようかなぁ~♪ Gショック 関連ツイート @R_g_jol 私は見た….巨大スクリーンに崩れ […]

  • 黒ニンニクコレで決まり!

      閉じる このページを見ている人が購入している商品 –> 黒ニンニクですね、わかります 黒ニンニク 関連ツイート RT @koretouhyuga: 双葉コク黒ラーメン@双葉サービスエリア(下り)黒ニ […]

  • ダイエット、いい気分

      [広告] 楽天市場 ダイエットの楽天ショップ徹底比較、多くの注目を浴びてる注目品になりつつあります 炭水化物!食べたい!完全に抜くのは辛い罪悪感が少ない美味しかった炭水化物を勝手ながら、、、独断と偏見で紹介 […]

  • 美味しい青汁にこだわるサイト

      [広告] 楽天市場 お、ねだん以上美味しい青汁 しっかり選んで楽しく続けるダイエット 旅行などに行って帰ったら体重が増えていて、なんとかしなくちゃ! こう思って焦らないでください。 どうしようと思う気持ちも […]

  • 美味しい青汁の魅力についてまとめました。

      [広告] 楽天市場 美味しい青汁情報特集 美味しい青汁 関連ツイート @honokunisaki さきちゃん、おはよう(^^)/フルーツ青汁美味しいの?さきちゃん、可愛いな~(^O^)大好きだよ~(> […]