ちょっとQ系ダイエット

 

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ダイエット 夏ぼったい人びとに。

今日は、午後から娘ちゃんとお買い物

あたちは、またお留守なりかぁ〜
最近、多い気がしゅる
ごめんね
日曜日に、11月に結婚する娘ちゃんの彼氏さん家族と、顔合わせのお食事があるから、洋服でも買おうかなぁ〜ってね←太ったからピチピチ服が多し

太っちゃったの
そそ
お姉ちゃんもね

ダメぢゃ〜ん
おね〜たんドレス着るんでしょ

しばらくおやつをアイス以外は止めてみようと思います

アイスもダメなりよ〜

どうしたら簡単に痩せれる
誰か教えてーーー


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乳酸菌100億個のなれの果てを…

#チロルチョコ
#朝ヨーグルト
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スクワット24回しよう ##ダイエット #トレーニング #yaseru
RT @marie19851025: ツアー中、マネージャーミクちゃんがダイエット頑張るっていうので、私は筋トレとストレッチを頑張ろうと思います。
体脂肪が少なくても筋肉がなければたるんだ体に見える。

適度に頑張りすぎない運動でメ… https://t.co/8fdjYYrq…

2018/04/06 ちょっとQ系ダイエット はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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