すぐに使えるダイエットテクニック7選

 

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ダイエット みらい、読んでいますか。

そろそろ来そうだ。

マントルの下では大きな地震は発生している。

大きなのが連発している。

地球の内部は、常にうねりがある。

たまたま、地表に影響がある動きが地表での地震となる。

昨日も、今日も地球の内部では巨大な地震はおきている。

そろそろまた、大地震がおきそうな気配。

日本に地震が多いのは、日本人への罰ではないか。

今までに起きた大地震を振り返ると日本人への罰ではないか。

虫をはらうように、日本人を消滅させる意志を感じる。

その意志はなんであるのか。

許すことができない日本人の行動、存在がある。

だから大地震を発生させて、日本人を減らす。

この次は、沢山減らすだろう。

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ダイエットとおやつ 楽しく痩せるためには、ときには甘いおやつも必要。食べ方や食材を工夫すれば、おやつを食べても太らない習慣がつきます。
RT @ukinose: 1日14時間の断食時間を作るダイエット方法が痩せ効果が高いと言われている。

夜の19時に食べ終えて朝の9時に食べれば14時間断食の完成。

12時間の空腹時間でも十分効果でるから
その場合は19時に食べ終えて、朝の7時に食べればいい。

慣れると楽に…

植物性タンパク質をたくさん摂ろう!植物性タンパク質は脂質になりにくいからダイエットにはもってこいだよ。豆腐がいい例だけれど、これは久々知に聞いた方が分かるかもしれないね。

2018/04/02 すぐに使えるダイエットテクニック7選 はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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