いきいき、美味しい青汁

 

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美味しい青汁 私、脱いでもすごいんです

夏太りしてしまいました・・・後悔しています・・・・
今年の夏は、強烈に暑かったですよね。
それなのに私は夏ばてもしなくて、3キロも太ってしまいました。

さらにはスタミナをつけなければと、毎日のように脂っこい焼肉や揚げ物を食べていたのです。

暑いと、細かいことが考えられなくなってしまいました。
そのために、自分が太った事に気がつかなかったのです。

おととい、友人に久しぶりで会いました。
そうしたら彼女、ひどいのです。
私の顔を見るやすぐに
『あなた、太ったわねー』
と言うのです。

恥ずかしながら彼女に指摘されて始めて、自分がそんなに太った事に気がつきました。

彼女は私の顔を見て、こう言うのです。
『この暑いのに、あなたなんで太ったの・・・・??』

何でと言われても、暑さのあまりいろいろなものを食べていたからでしょう。
ジュースも気がつくと、ごくごく飲んでいました。
友人が言うには、ジュースはお砂糖のかたまりだからものすごく太るのだそうです。

私は500ミリリットルのペットボトルのジュースを、1日に4,5本飲んでいました。
だって、暑いんだもの!!

彼女と同じようにあなたもジュースをたくさん飲んだ結果、水太りになっていませんか?

今から後悔しても遅すぎますね。
どうしてもっと早くに、気がつかなかったのでしょうか?
早くに気がついていたら、3キロも太らなくてすんだのに・・・

どうやってこの3キロを減らしたらいいのか、まったくわかりません。
誰か、助けて・・・・・

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お腹の引き締めをする時

お腹の引き締めの必要性を感じるのはどういったことからでしょう。

肥満にならない薬は未だ開発されてはいませんが、体重を減らすために病院に行く方は少なくありません。

肥満予防の基本は、規則正しい生活習慣と、適度な有酸素運動を毎日のルーチンに組み込むことです。

どのような方法で体脂肪を減少させるか、MRIで体内の状態をチェックした上で診察をしてもらえます。

内臓に蓄積されている体脂肪量が多すぎて健康状態を悪化させている時は、肥満を解消するよう指導されます。

体脂肪計があれば体内の脂肪量はチェックできますが、CTスキャンを用いて直接腹の中の状態を確認しなければ内臓脂肪はわかりません。・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

青汁って美味しいね! 元気になる!
RT @kawaii45kg: レモン緑茶、本当に美味しい〜🍋 白湯以外はこればっかり飲んでしまう… はちみつ青汁も飲んでるしプロテインも飲んでるから最近全くお腹空かない…昨日飲み会で久々に大きい食べ物食べたときアゴ痛くてびっくりした😰(笑)
 2018/04/28 15:44 0______795
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#美味しい #痩せる #めっちゃたっぷりフルーツ青汁

2019/03/17 いきいき、美味しい青汁 はコメントを受け付けていません 美味しい青汁

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