いい走り。いい生き方。ダイエット

 

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ダイエット ライオンはアフリカでは恋ができない。

歩き続けていれば必ず今よりも前に進めます

こんにちは! ライフサイクルトレーナー渡邉あやこです
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当たり前だけれど、忘れがちなこと!

歩き続けていれば、必ず前に進めます

失敗して、戻ってしまうこともあるじゃない???

と不安になる方は、きっと…
失敗すること=後戻り
と思っているから

失敗は後戻りなんかじゃありませんよ

失敗の経験を積んでこそ少しずつ磨かれて本当に必要なものが分かってくるのです

失敗が怖くて、進まなければ今と現状は変わりません

もし、自分を変えたければとにかく動くこと!

間違っていてもいいじゃない

経験から学んだこと、気づいたこと
それを見つけられたら、確実に大きな一歩になります

大変なことだけじゃなくて楽しい事でもいいんです

とにかく動き続けていれば動く癖がついてきます!

まずは自分が動きやすいことから始めてみましょう

今日は神奈川大学でのヨガレッスンでした♡

これからヘッドスパ〜(*゚v゚*)
  パーソナルレッスン
マンツーマンでお一人お一人のお悩みと向き合います♪ココロもカラダも輝く毎日へ。・*一緒に輝く毎日を目指しましょう!
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ダイエット 関連ツイート

【お腹が鳴ると綺麗になれる】
ダイエット中は、お腹が空いてから
少し時間がたってから
ご飯を食べるのがおすすめ。
お腹が空いてから
30分~1時間待って
食事をすると、健康や若さを
保つと言われています。
お腹が鳴る=綺麗になる合図
だと思ってください。#ダイエット
RT @tequila_nomenai: 多分ダイエットとかボディメイクとか途中で挫折する人って、理想の体になった時の楽しさがイメージ出来てないんだろうな。お前の想像の5000倍は人生楽しいよ。
 2018/04/21 16:46 __niko__25
今日は26度もあります。
あっつーい😱
さて1時間ウォーキング♪♪
#ウォーキング #ダイエット #晴れ https://t.co/xey7NFjoQg

2018/04/20 いい走り。いい生き方。ダイエット はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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